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RUTINA 1/16 - SEMANA 1
11 de agosto
RUTINA 1/16 - SEMANA 1
11 de agosto
RUTINA 1/16 - SEMANA 1
11 de agosto
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RUTINA 2/16 - SEMANA 1
12 de agosto
RUTINA 2/16 - SEMANA 1
12 de agosto
RUTINA 2/16 - SEMANA 1
12 de agosto
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RUTINA 3/16 - SEMANA 1
13 de agosto
RUTINA 3/16 - SEMANA 1
13 de agosto
RUTINA 3/16 - SEMANA 1
13 de agosto
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RUTINA 4/16 - SEMANA 1
14 de agosto
RUTINA 4/16 - SEMANA 1
14 de agosto
RUTINA 4/16 - SEMANA 1
14 de agosto
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RUTINA 5/16 - SEMANA 1
15 de agosto
RUTINA 5/16 - SEMANA 1
15 de agosto
RUTINA 5/16 - SEMANA 1
15 de agosto
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RUTINA 6/16 - SEMANA 2
18 de agosto
RUTINA 6/16 - SEMANA 2
18 de agosto
RUTINA 6/16 - SEMANA 2
18 de agosto
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RUTINA 7/16 - SEMANA 2
(estreno - 19 de agosto)
RUTINA 7/16 - SEMANA 2
(estreno - 19 de agosto)
RUTINA 7/16 - SEMANA 2
(estreno - 19 de agosto)
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RUTINA 8/16 - SEMANA 2
(estreno - 20 de agosto)
RUTINA 8/16 - SEMANA 2
(estreno - 20 de agosto)
RUTINA 8/16 - SEMANA 2
(estreno - 20 de agosto)
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RUTINA 9/16 - SEMANA 2
(estreno - 21 de agosto)
RUTINA 9/16 - SEMANA 2
(estreno - 21 de agosto)
RUTINA 9/16 - SEMANA 2
(estreno - 21 de agosto)
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RUTINA 10/16 - SEMANA 2
(estreno - 22 de agosto)
RUTINA 10/16 - SEMANA 2
(estreno - 22 de agosto)
RUTINA 10/16 - SEMANA 2
(estreno - 22 de agosto)
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RUTINA 11/16 - SEMANA 3
(estreno - 25 de agosto)
RUTINA 11/16 - SEMANA 3
(estreno - 25 de agosto)
RUTINA 11/16 - SEMANA 3
(estreno - 25 de agosto)
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RUTINA 12/16 - SEMANA 3
(estreno - 26 de agosto)
RUTINA 12/16 - SEMANA 3
(estreno - 26 de agosto)
RUTINA 12/16 - SEMANA 3
(estreno - 26 de agosto)
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RUTINA 13/16 - SEMANA 3
(estreno - 27 de agosto)
RUTINA 13/16 - SEMANA 3
(estreno - 27 de agosto)
RUTINA 13/16 - SEMANA 3
(estreno - 27 de agosto)
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RUTINA 14/16 - SEMANA 3
(estreno - 28 de agosto)
RUTINA 14/16 - SEMANA 3
(estreno - 28 de agosto)
RUTINA 14/16 - SEMANA 3
(estreno - 28 de agosto)
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RUTINA 15/16 - SEMANA 3
(estreno - 29 de agosto)
RUTINA 15/16 - SEMANA 3
(estreno - 29 de agosto)
RUTINA 15/16 - SEMANA 3
(estreno - 29 de agosto)
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RUTINA 16/16 - SEMANA 3
(estreno - 30 de agosto)
RUTINA 16/16 - SEMANA 3
(estreno - 30 de agosto)
RUTINA 16/16 - SEMANA 3
(estreno - 30 de agosto)
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¡Quema hasta 1 kilo de grasa por semana con nuestras rutinas HIIT desde casa
al ritmo de la música!
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¿Cómo funciona?
Solo tienes que hacer la rutina del día
¿Cómo funciona?
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1. En esta página encontrarás a partir del 11 de agosto la rutina del día (cada día cargamos una nueva)
2. Entrena con nosotros durante menos de 30 min, 5 veces por semana durante 3 semanas
3. Haz seguimiento con tu Galaxy Watch8 o sin él
4. Únete al grupo de Whatsapp en el que nos motivaremos, compartiremos el progreso y te enviaremos reglas para ganar
5. Sube tu evidencia a redes para ganar increíbles premios de Samsung como su último reloj inteligente y mucho más,,,
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¿Quieres traquear todo tu progreso durante los 21 días de reto pero no
tienes tu Watch?
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